哺乳期新媽媽注意的飲食禁忌

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  飲食禁忌:

  1、韭菜,涼性食物,有退奶的作用。
 
  2、人參,產(chǎn)婦最好不要吃。它不僅有退奶的作用,還容易造成子宮收縮和出血。

  3、麥芽飲品,炒熟的麥芽有退奶的作用。

  4、酒精,適量飲用有助于乳汁分泌,但是過量就會(huì)降低噴乳反射。

  5、牛奶,有過敏家族史者要避免。

  6、刺激性食物,咖啡、茶、巧克力、可樂等飲料,會(huì)間接刺激到寶寶,造成寶寶半夜哭鬧。

 

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